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Comment bien se ressourcer avec un exemple concret

Avoir le niveau d’énergie le plus élevé possible est fondamental pour réussir sa carrière professionnelle, ses relations privés, ses projets personnels et atteindre la réussite financière: tout ça ne peut être accompli qu’en sachant périodiquement se ressourcer. Mais comment faire quand on a une vie professionnelle et familiale très active? C'est ce que nous allons voir ensemble dans cet article avec un exemple concret qui reprend les éléments de la vidéo sur Comment bien se ressourcer à l'hôtel Kandaya resort, sur l'île de Cebu aux Philippines. Nous verrons comment atteindre l'état émotionnel de la lucudité, porte ouverte vers une tranquillité d'esprit propice aux idées positives et nouvelles. A la fin de l'article, nous verrons comment atteindre cet état en restant chez soi, sans avoir à voyager à l'autre bout du monde!

Mon voyage aux Philippines se poursuit, je suis toujours sur l'Ile de Cebu, mais cette fois tout au Nord à l'hôtel resort Kandaya.

Ce n'est pas la première fois que je viens dans cet hôtel, car, chose rare, j'y suis déjà venu, j'ai beaucoup aimé, j'ai décidé d'y retourner, et j’y suis vraiment retourné.

Cet endroit fait désormais partie d'une liste très réduite de lieux dans le monde que j'appelle mes retraites, c’est-à-dire mes refuges. Des endroits où je peux souffler, me reposer, me ressourcer en énergies positives, faire tomber mon niveau de stress, loin de la civilisation. Sur ma chaîne Youtube Waterfall Revenue j'aurais dans les mois et les années qui viennent l'occasion de vous présenter mes autres refuges. Ils ne sont pas tous aussi luxueux que cet hôtel, loin de là, mais tous mes refuges ont 4 caractéristiques bien particulières et propices à attirer les énergies positives pour se ressourcer.

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Trouver sa retraite, son refuge

Cet hôtel Kandaya fait partie de ma liste de retraites car il a les avantages suivants:

Alors maintenant que nous avons trouvé un lieu pour se ressourcer, comment faire concrètement pour se ressourcer - on voit ça en vrai tout de suite avec un exemple réel.

Savoir apprécier son refuge

Un lieu refuge pour se ressourcer,

c'est un endroit idéal pour réfléchir,

réfléchir à la trajectoire de sa vie,

réfléchir à ce qui a été accompli,

réfléchir où l'on en est dans ses ambitions personnelles et professionnelles.

Ceux qui ont suivi le projet Waterfall Revenue depuis le début ont peut être fait le test QCM sur comment avoir une vision pour sa vie, et ont suivi les articles comment définir une vision de vie (seul ou en couple). Toutes ces méthodes sont disponibles sur le ce site . C'est dans des lieux comme celui-ci que l'on peut définir clairement une vision pour sa vie, et travailler sur la planification de sa vision.

Pour se ressourcer, pas besoin de traverser la moitié du globe comme je le fais en venant au Philippines, il est possible de faire l'exercice en restant près de chez soi, du moment que c'est un bel endroit confortable, calme et isolé du monde, proche de la nature avec des grands espaces dégagés.

Toute la journée je l'ai passé en famille, au bord de la piscine, dans la chambre, au restaurant, dans les salles de jeu et de sport. Beaucoup d'activités pour ne plus penser à sa vie réelle en dehors des vacances, beaucoup d'activités sans réfléchir, juste pour se vider l'esprit.

Faire une longue randonnée à pied ou à vélo dans la nature est aussi une excellente manière pour se placer dans une dynamique favorable pour se ressourcer.

Comprendre la puissance de la tombée de la nuit

Sous les tropiques il fait nuit tôt, bien avant l'heure du dîner. Mon moment préféré c'est le coucher du soleil. Cet hôtel est sur la côte avec une exposition Ouest, donc c'est parfait pour avoir de beaux couchers de soleil sur la mer toute l'année. La prochaine fois que vous réservez un hôtel sous les tropiques, regardez vers quel direction il pointe si vous voulez un coucher de soleil!

Le jour je profite de ma famille, nous verrons un peu plus tard les équipements de l'hôtel. Et le soir avant de dîner, je regarde dehors le coucher du soleil. Je me réserve un moment avec moi-même pour me ressourcer.

La lumière tombe ce qui permet d'avoir des moments intimes avec soi-même, et c'est important d'avoir des moments avec soi-même, surtout quand on a une vie professionnelle et familiale active, d'autant plus que ce type de moments devient rare.

Ce que j'aime faire c'est marcher en dehors des limites de l'hôtel, là où c'est moins propre, plus sauvage. On y trouve des lieux plus authentiques, là où vivent les vrais gens. Ici une longue digue qui protège un village de pêcheurs.

C'est simple, c'est beau, c'est vrai. Ces pêcheurs qui partent au large à la rame, sur une mer d'huile qui dans quelques jours sera déchaînée par un redoutable typhon.

Et quelle belle métaphore que de marcher sur cette digue qui s'enfonce dans la mer, comme s'élancer au bout du connu, aux limites de sa zone de confort.

Tout au loin, ce minuscule îlot tout rond, qui représente la prochaine étape de ma vie, mystérieuse et attirante. Comment la rejoindre? Qu'est ce qu'il y a là bas? Là sont la vraies questions à se poser.

Laisser la magie du lieu agir

S'assoir seul, contempler la nature en pensant à rien. Vider son esprit de tout. Sentir son niveau de stress à zéro, respirer l'air du large et se ressourcer d'énergie positives.

Ceux qui savent apprécier ce type d'endroits méritent de réussir leur vie sur tous les plans.

Car ici, libéré du stress, des idées noires et de toute pression extérieure, l'esprit devient clair et envahi par la lucidité.

Lucidité

Pour moi avoir l'esprit limpide est la clé pour créer de valeur. Je le rappelle, la méthode Waterfall Revenue pour réussir sa vie est basée sur la création de valeur, qui est pour moi la seule manière durable de s'enrichir, financièrement et humainement. Je créée de la valeur pour les autres, et j'en reçois en retour.

Pour créer de la valeur il faut de grandes idées, une bonne stratégie, une excellente planification et enfin, une capacité d'exécution. Pour avoir tout ça il faut un esprit clair et lucide, libéré de tout stress, de toute fatigue.

Certains arrivent à atteindre cet état par la méditation. La méditation je trouve ça très intéressant, mais cela demande un très haut niveau de pratique pour atteindre un parfait état de sérénité. Alors que là, comme je le fais, un non initié peut en l'espace de quelques heures atteindre la lucidité. Il suffit de passer une après-midi en extérieur, et trouver un bel endroit isolé où se retrouver en soirée, et laisser la magie des lieux opérer.

Et quand le cerveau est envahit parce ce sentiment de lucidité, il suffit de prendre une feuille de papier et un crayon, ou l'application de prise de notes de son téléphone, et d'organiser ses idées.

Organiser ses idées

Juste après avoir filmé cette vidéo, je me suis assis et j'ai profité de cet instant exceptionnel pour mettre de l'ordre dans mes idées, prioriser les différents projets personnels et professionnels dans lesquels je suis impliqué.

J'avais notamment un problème organisationnel que je ne savais pas comment solutionner, et mon cerveau m'a donné la solution, sans même que j'aie besoin d'y réfléchir. Et c'est une très bonne solution, si simple que je m'étonne ne pas l'avoir trouvée plus tôt.

C'est la grande force d'atteindre un état de lucidité extrême: le cerveau trouve tout seul les solutions aux problèmes. C'est la grande force de l'inconscient, et l'inconscient travaille bien quand le contient est apaisé et non sollicité. L'inconscient ne va pas faire un beau travail lorsque l'on regarde des séries netflix, qu'on joue aux jeux vidéos, qu'on fait défiler les fils d'actualité Facebook, ou qu'on s'empiffre une sucrerie dans un café en racontant les derniers ragots à sa meilleure amie. L'inconscient il travaille bien quand on l'abreuve d'énergie positives, qu'on fréquente de beaux endroits, au contact de la nature.

Ensuite j'ai des idées très intéressantes qui me sont venues à l'esprit sur la création de valeur, qui est un de mes sujets favoris. J'ai trouvé une manière simple d'expliquer la connexion entre la notion de création de valeur et le concept numéro 1 de la méthode Waterfall Revenue, qui est, je le rappelle, avoir une vision pour sa vie, sur les plans personnels et professionnels. Quand je rentrerai de vacances je reprendrai mes notes, rajouterai des diagrammes pour bien expliquer mes idées et enverrai par email une fiche méthode aux membres du Cercle Privé. Ça devrait être disponible dans 2 semaines environ. Comme ça les membres du groupe pourront mettre en œuvre concrètement dans leur vie des éléments pour mieux réussir leur carrière professionnelle et leurs projets personnels. Pur ceux qui ne connaissent pas, Le Cercle Privé, c'est entièrement gratuit. J'y parle de choses plus ciblées, moins grand public sur comment accélérer sa carrière professionnelle et aussi comment développer des revenus complémentaires pour ne pas dépendre uniquement de son emploi. Tu es donc libre de t'inscrire dès maintenant en te rendant sur le site waterfallrevenue.com, tout en bas de la page principale il y a un lien qui s'appelle Le Cercle, il suffit de cliquer dessus et de suivre les instructions qui s'affichent à l'écran. Si tu lis cet article plus de deux semaines après la date de publication et que tu veux la fiche méthode dont je parlais juste avant, indique-le moi au moment de l'inscription, je te transfèrerai la fiche en question.

Maintenant revenons à notre sujet. Là je me ressource seul, mais c'est aussi possible de faire ça à deux, en couple, ou avec une personne avec qui vous avez un projet en commun, ou un problème commun. Se promener dans un lieu inspirant, puis s'assoir, contempler la nature sans parler, et quand la douceur est bien installée, aborder ensemble le projet qui préoccupe.

Dans la formation gestion de l'énergie que j'ai lancée le mois dernier, il y a un chapitre entier consacré à l'impact de la lumière que le niveau d'énergie personnel. Ce qu'il faut aussi retenir, c'est que la baisse de luminosité, comme la tombée de la nuit, est propice aux échanges humains constructifs, d'autant plus si le cadre est agréable.

Quelques autres pensées qui me viennent à l'esprit au cours d'un bon dîner

Il fait nuit maintenant, rentrons à l'hôtel pour dîner. Car bien manger c'est important pour avoir un bon niveau d'énergie. De nos jours pouvoir se payer une nuit dans un hôtel 5 étoiles, c'est à la portée d'énormément de monde. Bien sûr pas tout le monde, mais quand on est agent de maîtrise, manager ou cadre, c'est tout à fait possible si on sait correctement gérer son argent.

En revanche pour beaucoup de personnes, l'expérience se limite à la chambre et la piscine. Je vois pas mal de monde, (des français notamment mais pas que) qui vont prendre leur petit déjeuner au dernier moment au buffet, manger beaucoup, et sauter le repas du midi pour économiser de l'argent, et commander le soir au room service pour économiser quelques dollars sur l’addition.

Ca me rappelle quand j'étais plus jeune mes premiers séjours dans les hôtels 5 étoiles. J'avais les moyens de payer la chambre parce qu’il y avait une promotion basse saison, mais je n'avais pas les moyens de payer les restos et les cocktails au bord de la piscine.

Pour moi aujourd'hui il n'est plus question d'aller dans ce type d'endroit si je ne peux pas me permettre le life style qui va avec. Prendre un petit déjeuner à la carte ou au buffet, déjeuner avec un plat fin au bord de la piscine face à la mer, dîner au restaurant gastronomique et boire des vins délicats, sans excès bien sûr, mais surtout, sans avoir à penser à l'addition

Comment je fais? C'est parce que j'ai des revenus supérieurs à la moyenne, provenant de plusieurs sources. Et comment j'en suis arrivé là? En créant de la valeur. je reviens toujours à la valeur, mais la création de valeur est la seule voie possible pour réussir. J'ai su créer de la valeur pour les entreprises qui m'emploient, j'ai été récompensé par des promotions, et j'ai atteint des hauts niveaux de salaire. J'ai créé des revenus complémentaires en donnant de la valeur au autres, le tout encadré pas des structures juridiques et fiscales, et en retour j'ai perçu des dividendes. Tout au long de l'année, avec ma femme nous avons une bonne maîtrise de nos dépenses, et nous pouvons partir en vacances plusieurs fois dans l'année dans des beaux endroits.

Et là, quand je suis ici dans ce magnifique endroit, je me rappelle pour quoi je mets autant d'énergie à créer de la valeur : c'est pour pouvoir vivre plus de moments comme celui-ci en famille.

Quand on est un jeune couple diplômé et cadre, c'est tout à fait possible financièrement de faire un beau voyage sous les tropiques et de séjourner dans ce type d'hôtels. Les billets d'avion sont pas chers, et c'est facile sur Internet de trouver de bons prix.

En revanche pour la plupart des salariés, dès qu'ils ont des enfants scolarisés, ils ne peuvent plus se permettre de se payer ce genre de vacances, car les billets d'avion en vacances scolaires pour toute la famille coûtent trop cher, parce qu'il faut sur place tout multiplier par deux: deux chambres, le double de dépenses en restaurants et activités. Au final il faut multiplier par 3 ou 4 le coût du voyage par rapport à qu'on on voyage en couple. C'est pour ça que la plupart des gens ne voyageront plus à l'autre bout du monde. Ils attendront leur retraite pour continuer à découvrir la planète Terre. Deux fois par an ils vont surcharger leur voiture pour se rendre chez les parents en province, dans une location de vacances en bord de mer, à la neige ou dans un gîte dans le Massif Central, et n’osent même pas envisager un séjour à l’étranger.

Quelques mots sur le magnifique endroit où je me trouve

A l'entrée de l'hôtel il y a un bassin avec des carpes royales: on voit ça beaucoup en Asie, en particulier en Chine. Selon les principes du Feng Shui, elles portent bonheur et apportent l'aisance financière quand on a un bassin comme celui-ci dans son jardin. Selon la tradition, si un de ces poissons meurt, il faut immédiatement le remplacer pour qu’un malheur de survienne pas. Le propriétaire de l'hôtel est un Chinois de Hong Kong, il doit connaître la symbolique de ces carpes.

J'ai discuté avec la direction de l'hôtel, qui me disaient que le propriétaire serait donc un Chinois de Hong Kong, marié à une brésilienne. De cette fusion est né l'hôtel Kandaya. Quand on est dans cet hôtel, on sent que ce n'est pas juste un investissement, c'est probablement aussi leur retraite, leur refuge, un endroit à eux aménagé avec soin où ils viennent se ressourcer. Et pour quelques centaines d'euros par jour il est possible ici de louer une villa avec piscine et vivre l'espace de quelques jours leur vie de millionnaire. Et c'est ce que nous faisons actuellement ici en famille.

Ce que j'aime ici, c'est qu'il y a plein de choses à faire, qu'il fasse beau ou qu'il pleuve. Faisons le tour des activités.

Une superbe piscine à débordement face à la mer, une grande terrasse où il y a des cours de Yoga le soir, plein de transats, un terrain de volley, possibilité de faire du paddle, des excursions au large en bateau traditionnel pour plonger ou simplement se balader, du kayak de mer, sans oublier la plage. Jetski, planche à voile, ou simplement se promener dans le parc, à pied, en voiture de golf ou à vélo. Terrain de basket, terrain de tennis, ring de boxe, salle de gym, billard, tables de ping-pong, écuries, sans oublier le spa.

Bien manger pour bien se ressourcer

La nourriture est très bonne et j'ai découvert pourquoi: elle est produite dans la ferme de l'hôtel, tout est bio. J'ai même vu le cuisinier allez directement au jardin chercher les légumes pour sa recette! Dans la formation Gérer son Energie que j'ai lancée le mois dernier, j'explique la teneur en vitamines des aliments selon leur mode de conservation, et je ne pouvais pas espérer meilleure illustration que ce que j'ai ici sous mes yeux. Regardez ce jardin luxuriant et imaginez les fruits et légumes savoureux qui vont se retrouver dans votre assiette.

Pour conclure

Nous allons nous quitter pour cette fois. je publierai la semaine prochaine une autre vidéo sur ce voyage aux Philippines, en montrant de jolis paysages mais surtout en partageant des idées sur la création de valeur au service de la réussite de sa vie. Pour recevoir ce type de vidéos, voici le lien pour s'abonner à la chaîne YouTube WaterfallRevenue

A retenir que pour se ressourcer, se libérer du stress, il faut atteindre l'état émotionnel de la lucidité, et pour ça il faut s'éloigner des foules, dans un endroit calme et agréable, de préférence dans la nature : forêts, en hauteur sur un plateau, une colline, ou une montagnes en face de grandes étendues d'eau comme ici face à la mer. Voilà les lieux à privilégier. Cela rentre parfaitement dans le cadre de la méthode Waterfall Revenue pour avoir une vie à succès, notamment le concept n°5 qui s'intitule Fuir le système.

Pour ça il n'y a pas besoin d'aller dans un hôtel 5 étoiles, ni de pendre l'avion et d'aller à l'autre bout du monde, cela peut être à côté de chez toi. Ce que je te propose maintenant c'est de réfléchir au lieu inspirant le plus proche de chez toi et de prévoir d'y aller au plus vite pour te ressourcer, ça peut-être aujourd'hui ou le week-end prochain.

Si tu ne peux vraiment pas sortir de chez toi parce que la météo n'est pas bonne, où parce que tu ne peux pas facilement te déplacer en dehors de la ville où tu habites, tu peux le faire sans bouger de chez toi. Ça ne va pas avoir le même impact mais cela sera quand même bénéfique: ce qu'il faut faire c'est ranger ton espace de vie, préparer un très bon dîner, réduire la lumière, mettre de la musique relaxante et surtout éteindre tous les écrans de la maison, y compris ton portable pour te retrouver seul avec toi-même.

Allez, ressource-toi bien, et je te dis à très vite pour un nouvel article, une nouvelle vidéo, ou dans le Cercle Privé Waterfall Revenue.

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