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Mon Testeur d’énergie corporelle

J’en parle beaucoup sur cette chaîne: avoir le niveau d’énergie le plus élevé possible est fondamental pour réussir sa vie. Carrière professionnelle, relations personnelles, projets de vie, réussite financière: tout ça ne peut être accompli qu’en ayant toujours un haut niveau d’énergie positive.

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Le problème c’est que le niveau d’énergie d’une personne fluctue en permanence. Ce n’est pas toujours possible d’être au top de sa forme. Et quand ton niveau d’énergie baisse, ça se produit tout doucement, imperceptiblement, et tout à coup tu te retrouves dans la zone rouge dont il est très difficile de s’extirper: tu deviens paresseux, ou tu te sens en permanence un peu malade.

J’ai beaucoup écrit sur le sujet, j’ai même un cours en ligne qui explique comment organiser sa journée pour toujours rester en forme.

Aujourd’hui je te parle des testeurs que j’ai mis en place dans ma propre vie pour détecter dès les premiers signaux une baisse d’énergie. Comme ça, en moins de 24h, je suis alerté que quelque chose est en train de s’enrayer et je peux agir dessus avant qu’il ne soit trop tard.

Avant de te dire ce que c’est, petit retour en arrière. Quand on parle de rester toujours en forme, on trouve partout sur Internet un tas de techniques. Honnêtement de mon expérience, je suis convaincu qu’il y a une poignée de choses très simples à faire tous les jours, pour garder et recharger son énergie.

J’explique dans mon cours en ligne comment concrètement, étape par étape, mettre en œuvre des automatismes qui te suivront toute ta vie dans faillir.

Donc 95% des techniques que tu trouves dans les livres et sur Internet, j’appelle ça des petits hacks de vie sympa, qui permettent au mieux de gagner quelques points positifs d’énergie, pour beaucoup grâce à un effet placebo d’ailleurs. J’en ai testé beaucoup à une période de ma vie professionnelle qui était très intense, et je sais de quoi je parle: si tu ne maitrises pas l’exécution des 5 piliers dont je t’ai parlé juste avant, tu pourras utiliser autant de petits hacks de vie que tu veux, tu n’auras jamais un bon niveau d’énergie.

Personnellement je maîtrise les 5 piliers de la gestion de l’énergie, et j’ai introduit plusieurs de ces petits hacks dans ma routine quotidienne, non pas pour gagner quelques points, mais comme testeur de niveau d’énergie. Et je vais t’expliquer comment ça marche.

Mes testeurs les voici (ce ne sont que des exemples):

Lire un livre pendant 30 minutes avant de me coucher

Chacun de ces hacks de vie pris séparément à peu d’impact sur mon niveau d’énergie. Globalement ils demandent peu de temps et d’efforts pour être mis en œuvre. Ils ne sont pas du tout essentiels, et mon cerveau va les zapper dès qu’il en a l’occasion, et surtout dès que mon niveau d’énergie est en train de baisser. Avec un peu moins d’énergie le cerveau auto-régule ce qui peut être fait, et les tâches de ma routine quotidienne qui sont le moins essentielles sont supprimées. C’est alors que je me rends compte, quand je constate avoir oublié de faire ces actions, que mon niveau d’énergie est en train de décroître.

Alors fais le test : introduis 5 testeurs dans ta routine quotidienne, par exemple 2 le matin, 1 le midi et 2 le soir (regarde mon autre vidéo sur les hacks de vie pour se sentir bien si tu as besoin d'idées).

Pris individuellement, aucun de ces hacks n’aura d’impact significatif sur ton niveau d’énergie.

Par contre dès que tu t’aperçois que tu n’intègres plus ces testeurs, ce sont les premiers signes que tu es en train de perdre de l’énergie et que tu ne vas pas tarder à tomber dans la zone rouge.

Et si tu en arrives là, il faut que tu te reprennes en main très rapidement.

Si tu veux apprendre l’art de rester toujours en forme, je te rappelle que j’ai créé un cours en ligne pour apprendre à gérer ton énergie et toujours rester en forme.

J’y parle de vrais principes qui fonctionnent, notamment pour les employés et les cadres qui ont une vie professionnelle active.

Donc si tu en as marre d’être souvent fatigué, déprimé, sans énergie. Si tu as conscience que ce manque d’énergie impacte négativement ta carrière professionnelle, tes projets personnels, ta vie amoureuse, Cette formation se donne l’objectif de résoudre ce problème pour le reste de ta vie.

Je ne te parle pas de légumes aux propriétés extraordinaires, je ne te parle pas du dernier gadget électronique ou application à la mode, ni de théories psychologiques tendances. Cette formation t’apprend à réorganiser ta vie autour de 5 piliers fondamentaux, et de les maîtriser jusqu’au point où ils deviennent réflexes, automatismes, pour toute ta vie.

Pour en savoir plus, clique sur le lien dans la description.

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